Als UGB-zertifizierte Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Kinder- und Säuglingsernährung biete ich eine holistische Herangehensweise, um deine Ernährungsgewohnheiten zu transformieren und langfristige Veränderungen einfach zu integrieren und beizubehalten!

Unsere Arbeit beginnt meist damit das Essverhalten und seine Auswirkungen zu verstehen, um dann wirkungsvolle Strategien zu entwickeln, es an deine Ziele und deinen Alltag anzupassen. Denn oft ist es nicht nur eine Frage der Disziplin, sondern auch der mentalen Blockaden und

unzähligen Ernährungsmythen, die es aufzulösen gilt. Gemeinsam werden wir die Ursachen deiner Ernährungsthemen aufdecken, dein Wissen aufbauen und Raum für Veränderung schaffen.

Warum? Deine Ernährung hat direkten Einfluss auf deine mentale Gesundheit, dein Immunsystem, deine Haut und so viel mehr! Mithilfe von richtiger Ernährung und dazu passenden Essgewohnheiten kannst du Stress auf den Körper und die Psyche reduzieren, deinen Stoffwechsel optimieren und dein gesamtes System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.